打造一间助眠卧室只需要做到两个字：简约
不属于卧室的物品比如零食、书本、电脑、健身器材等不要放在卧室里，卧室要保持干净整洁，做好收纳，越简洁的卧室，对您的睡眠情况越有利！
按照自己的喜好和兴趣打造卧室风格，但要注意一点
您可以按照自己的喜好去改造卧室，毕竟自己真心喜欢，才能收获真正的舒适和愉悦，但是主色调建议大家不要太暗或太鲜艳，这样会影响大家的心理和精神状态，反而会影响到您的睡眠情况！
比如因《延禧攻略》而大火的莫兰迪色系就是很好的选择。
布艺软装是助眠一大利器
比如床品、窗帘、地毯等，选好这些物品，对于营造卧室的舒适温馨感是有很大帮助的，也会从心理暗示的角度让您感觉卧室非常柔和温暖，有助眠效果！
床品的种类很多，柔软的床品自然是更舒适一些，但小编要提醒大家，宽一些的被子，会更有舒适感哦！
另外，柔软的地毯也是必不可少的！不仅能让我们在起床后不必直接感受到地板的冰冷坚硬，还能起到一定程度的降噪效果，而且对整个卧室的装修也起到了画龙点睛的作用！
别忘记，灯光的作用！
灯光陪伴我们度过多少个漫漫长夜，所以适当的灯光效果可以营造出不同的空间感觉，适合在卧室用的灯光一定要让人感到放松舒缓，不能太亮太刺眼！
卧室的窗帘建议选择厚重式的双层窗帘！
想要获得安稳踏实的睡眠，卧室的窗帘一定要慎重选择，小编建议您选择具有吸音和遮光效果的窗帘，这样才能远离噪音和光照困扰，更好的进入睡眠！
善于利用小饰物装扮自己的卧室
可以是鲜花、布偶、绿植等任何你喜欢的小饰品，要布置一间你喜欢的令人感觉放松又舒适的卧室空间，这些小饰品能够起到很大的作用！
在文章的最后，小编要提醒大家，装修最重要的是环保安全！选择正规装修公司做环保装修，提前预留出房屋空置期是非常重要的！
